Medicinska nutritivna terapija migrene

Migrena predstavlja mnogo više od obične, jake glavobolje. Simptomi migrene se razlikuju od osobe do osobe, ali često uključuju glavobolje koje se ponavljaju. Osim intenzivne glavobolje migrena često podrazumeva mučninu, povraćanje, promene raspoloženja, ekstreman umor i osetljivost na svetlost, buku i mirise. Navedeni znaci mogu se javiti istovremeno tokom napada migrene, ili se mogu javiti odvojeno između napada. Napadi migrene mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana i značajno remete kvalitet života.

Najizraženiji znak migrene je umeren do jak pulsirajući bol koji se obično javlja na jednoj strani glave. Savremena istraživanja pokazuju da se ova bol u glavi javlja kada dođe do abnormalne aktivnosti nervnih signala, hemijskih signala i krvnih sudova u mozgu. Postoje različite vrste migrene

Globalna učestalost migrene je visoka, od migrene pati 21% žena i 10,7% muškaraca. Trenutno ne postoji lek za migrenu, ali holistički pristup lečenju migrene može pomoći u ublažavanju tegoba. Istraživanja ukazuju da je najčešći uzrok migrene genetski, ali i činioci iz okruženja pre svih način ishrane, konzumiranje alkohola i fizička neaktivnost mogu biti dodatni uzroci migrene.

Medicinska nutritivna terapija migrene može značajno smanjiti učestalost i intenzitet glavobolja i ostalih simptoma migrene.

Vodeći nutritivni savet je redovnost obroka koji treba da je usklađen sa profesionalnom i diskrecionom aktivnošću svake osobe Dalji nutritivni saveti u moraju biti personalizovani u odnosu na unos pojednih grupa i namirnica pojedinačno.

Da bi poboljšali kvalitet života i smanjili učestalost migrenoznih tegoba primenite nutritivne savete dijetoterapeuta.